Tentempié

Ya os hemos dejado en los casilleros la pauta del tentempié, que empezaremos en octubre.

Lunes: galletas, sobao, bizcocho...
Martes: bocadillo
Miércoles: fruta
Jueves: lácteo
Viernes: No traer nada 

• El día del lácteo no hace falta traer cucharas, ya que nosotras disponemos de ellas. Traer algo que puedan comer solos/as o algún lácteo sólido como queso, quesitos...
• La fruta, mejor entera que cortada, porque se estropea y les es más difícil comerla.
• El día del bocadillo, puede ser con pan normal, de sándwich o palitos.
• La cantidades dependerán del tiempo que el niño/a pase en el colegio.
• Que el niño/a colabore a la hora de elegir lo que quiera llevar y la preparación de la bolsa.
• Alimentos sanos y lo más naturales posibles, eliminando bollería industrial, exceso de azúcar...
• Poner cosas que les gusten y no cosas que no han probado nunca. 

Pero también queríamos dejaros algunos artículos sobre la alimentación de los niños y niñas y la importancia que tiene, para en un futuro, no tener problemas y llevar una vida más sana.

Está claro que lo mejor es que tengan buenos modelos alimentarios y desde las aulas, vamos a hacer todo lo posible para dar ejemplo y que adquieran hábitos saludables 😊

Sobre el actimel

Pan y galletas para niños

El azúcar

Varios artículos sobre alimentación infantil

También os recomendamos seguir por redes sociales a Juan Llorca, Julio Basulto y al pediatra Carlos González unos grandes luchadores para que nuestros peques aprenden a comer bien y no acarreen problemas que muchas tenemos cuando nos hacemos mayores 

😜🥗